Hopp til innhold
pristjenesten.no

Bransjeguide for treningssenter, studio og helsesenter

Finn gode avtaler for treningssentre

Ring meg

La oss ringe deg og finne riktig løsning.

Gratis og uforpliktende. Du bekrefter at vi kan ringe deg med tilbud. Se personvern.

Takk, vi ringer deg.

Du hører fra oss på hverdager mellom 09 og 17.

Hva gjelder det?

Tilbud til senteret

Vi henter inn tilbud fra leverandørene nå. I mellomtiden hjelper vi deg på telefon.

Tjeneste Alle
Månedspris Alle
Sorter Anbefalt

Produktene kommer snart

Vi legger inn tilbud fra leverandørene her fortløpende. Vil du ikke vente, legg igjen navn og telefonnummer, så ringer vi deg med det som finnes i dag.

Ingen tilbud passer med disse filtrene. Fjern ett av dem, eller legg igjen nummeret ditt, så henter vi inn tilbud.

Sist gjennomgått 12. september 2026 av redaksjonen i Pristjenesten

Kort oppsummert

Enten dere driver et stort treningssenter, et lite studio eller et helsesenter, er strøm den klart største posten. Et senter på rundt 1 000 kvadratmeter bruker mellom 150 000 og 350 000 kWh i året, og det meste går til ventilasjon, oppvarming og varmtvann, ikke til apparatene.

De fire tingene på ett sted

  • Musikk: avtale hos TONO, som siden september 2025 dekker både TONO og Gramo. Gruppetimer ligger høyere i tariff enn bakgrunnsmusikk.
  • Skjermer: TV for medlemmer er offentlig visning og krever næringsavtale.
  • Bredbånd: adgangssystemet er det kritiske, ikke hastigheten. Reserveløsning over mobilnettet er billig forsikring.
  • Strøm: ingen støtteordninger for næring. Kapasitetsleddet avgjøres av hva som går samtidig.

Musikk i salen

Musikk i et lokale som er åpent for medlemmer er offentlig fremføring og krever avtale, uansett om lyden kommer fra en strømmetjeneste, radio eller CD. Et vanlig Spotify-abonnement dekker det ikke, fordi forbrukerversjonen bare er lisensiert for privat bruk.

TONO representerer de som skriver og eier sangene, Gramo representerer artistene og plateselskapene bak innspillingene. Siden 1. september 2025 er lisensieringen av bakgrunnsmusikk samordnet, så du ordner begge avtalene ett sted hos TONO og får én faktura.

Musikk der den er sentral for aktiviteten, som i en spinningtime eller dansetime, ligger høyere i tariff enn ren bakgrunnsmusikk i treningsrommet. Har dere både treningsareal og saler med gruppetimer, skal begge deler være med i grunnlaget. Avklar klassifiseringen når dere inngår avtalen, ikke etterpå.

Skjermer på apparatene er en egen sak. Å vise TV for medlemmer er offentlig visning og krever næringsavtale. Viser dere bare timeplan og egen informasjon uten lyd, faller det utenfor. Mange sentre lar heller medlemmene bruke egne hodetelefoner og egne abonnement.

Nettet som holder døra åpen

På et ubemannet senter er adgangssystemet det eneste som slipper folk inn. Går nettet ned, står medlemmene utenfor uten noen å spørre. Det er derfor bedriftsavtale er lettere å forsvare her enn i de fleste andre småbedrifter.

Hastigheten er sjelden problemet. 100 til 300 Mbps holder med god margin, selv med adgangssystem, medlemssystem, skjermer og gjestenett. Det dere kjøper er avtalt utbedringstid.

To ting bør sjekkes før de trengs. Om adgangssystemet kan kjøre videre lokalt uten forbindelse til skyen, noe mange systemer kan, men bare hvis de er satt opp for det. Og om ruteren har innebygd 4G- eller 5G-reserve som tar over automatisk. Sett i tillegg fartsgrense på gjestenettet, slik at noen få som strømmer video ikke gjør adgangssystemet tregt. Sammenlign bredbånd.

Strøm på et treningssenter

Ventilasjon, oppvarming og varmtvann til dusjene står for det meste, og det går døgnet rundt når senteret har utvidet åpningstid. Ventilasjonen alene kan utgjøre en tredel av forbruket.

Næring får verken strømstøtte eller Norgespris. Med forbruk i denne størrelsesordenen bør dere be om tilbud framfor å ta listeprisen, og vurdere å sikre prisen på deler av volumet. Forskjellen mellom et påslag på 1 og 4 øre utgjør flere tusen kroner i året ved 250 000 kWh.

På nettleien er det kapasitetsleddet som avgjør, altså hvor mye effekt dere trekker samtidig. Det topper seg når ventilasjon, varmtvannsberedning og oppvarming går for fullt i samme time. Styr varmtvannsberedningen til nattestid og la ventilasjonen trappe opp gradvis mot åpningstid i stedet for å starte alt på én gang. Begge deler er innstillinger i anlegget, ikke investeringer.

Spørsmål fra senterdrivere

Må treningssenteret betale for musikken i salen?

Ja. Musikk i et lokale som er åpent for medlemmer regnes som offentlig fremføring, og da skal både de som har skrevet musikken og de som har spilt den inn ha betalt. Treningssentre er blant virksomhetene dette gjelder.

Siden 1. september 2025 samordner TONO og Gramo lisensieringen av bakgrunnsmusikk, så du ordner begge avtalene ett sted hos TONO og får én samlet faktura. Prisen beregnes ut fra virksomheten din, blant annet areal og hvor sentral musikken er for driften.

Kan jeg bruke min egen Spotify i salen?

Nei. Forbrukerversjonen av Spotify er lisensiert for privat bruk, og vilkårene tillater ikke avspilling i et lokale med medlemmer til stede. Det samme gjelder Apple Music og tilsvarende tjenester.

Du trenger avtale for bakgrunnsmusikk hos TONO, og en musikktjeneste laget for bedrifter. Radio i lokalet er ikke et smutthull, det regnes også som offentlig fremføring.

Gjelder andre regler for gruppetimer med instruktør?

Musikk der den er sentral for aktiviteten, som i en spinningtime eller en dansetime, ligger høyere i tariff enn ren bakgrunnsmusikk i treningsrommet. Det er fordi musikken er en større del av det medlemmene betaler for.

Sjekk med TONO hvordan senteret ditt klassifiseres når du inngår avtalen. Har dere både vanlig treningsareal og saler med gruppetimer, skal begge deler være med i grunnlaget.

Kan vi ha TV på tredemøllene?

Å vise TV for medlemmer er offentlig visning og krever egen avtale, på samme måte som musikk. Et vanlig privatabonnement dekker det ikke, uansett hvor mange skjermer dere har.

Viser dere bare egne bilder, timeplan eller informasjon uten lyd, faller det utenfor. Skal det være vanlige kanaler eller strømmetjenester, må næringsavtale være på plass først. Mange sentre løser det ved å la medlemmene bruke egne hodetelefoner og egne abonnement i stedet.

Trenger et ubemannet senter bedriftsbredbånd?

Ja, tydeligere enn de fleste andre virksomheter. Er senteret ubemannet, er adgangssystemet det eneste som slipper folk inn, og går nettet ned, står medlemmene utenfor døra uten noen å spørre.

Det du kjøper med en bedriftsavtale er avtalt utbedringstid, ikke hastighet. 100 til 300 Mbps holder med god margin, selv med gjestenett og skjermer.

Hva gjør vi hvis nettet går ned og adgangssystemet stopper?

Sjekk om adgangssystemet kan kjøre videre lokalt uten forbindelse til skyen. Mange systemer kan det, men bare hvis de er satt opp for det, og det er en innstilling som ofte ikke er sjekket før den trengs.

Ha i tillegg en ruter med innebygd 4G- eller 5G-reserve som tar over automatisk. Det koster typisk noen hundrelapper i måneden og er billig forsikring mot en helg med stengt dør.

Bør vi ha gjestenett til medlemmene?

Ja, og det skal være et eget nett med eget passord, adskilt fra det adgangssystemet og medlemssystemet går på. Alle moderne rutere kan dette.

Sett en fartsgrense på gjestenettet. Uten den kan noen få som strømmer video gjøre adgangssystemet tregt, og det merkes med en gang i resepsjonen eller på døra.

Hvor mye strøm bruker et treningssenter?

Et senter på 800 til 1 500 kvadratmeter bruker typisk mellom 150 000 og 350 000 kWh i året. Det er blant de mest strømkrevende småbedriftene, og grunnen er ikke apparatene.

Det meste går til ventilasjon, oppvarming og varmtvann til dusjene, og det går døgnet rundt når senteret har utvidet åpningstid. Ventilasjonen alene kan utgjøre en tredel.

Får treningssenteret strømstøtte eller Norgespris?

Nei. Begge ordningene gjelder husholdninger og fritidsboliger, ikke næring. Senteret betaler markedspris.

Med forbruk i denne størrelsesordenen bør dere be om tilbud framfor å ta listeprisen, og vurdere å sikre prisen på deler av volumet. Forskjellen mellom et påslag på 1 og 4 øre utgjør flere tusen kroner i året ved 250 000 kWh.

Hvordan kutter vi nettleien på senteret?

Ved å jevne ut effektuttaket. Nettleien har et kapasitetsledd som beregnes ut fra hvor mye effekt dere trekker samtidig, og på et treningssenter topper det seg når ventilasjon, varmtvannsberedning og oppvarming går for fullt i samme time.

Styr varmtvannsberedningen til nattestid, og la ventilasjonen trappe opp gradvis mot åpningstid i stedet for å starte alt på én gang. Begge deler er innstillinger i anlegget, ikke investeringer.

Hvilket mobilabonnement passer for et treningssenter?

Få abonnement med moderat datamengde, til daglig leder, de som har vakt og de som følger opp medlemshenvendelser. De fleste instruktører trenger ikke firmatelefon.

Viktigere enn datamengden er at telefonen som tar imot medlemshenvendelser har god dekning i hele lokalet, inkludert garderober og kjeller. Test det før dere velger operatør.

Hva koster mobil, internett og strøm for et treningssenter?

Et senter på rundt 1 000 kvadratmeter ligger typisk på 600 til 1 200 kroner i måneden for mobil, 900 til 1 500 for bredbånd med bedriftsavtale og reserveløsning, og 12 000 til 30 000 for strøm avhengig av årstid.

Musikklisens kommer i tillegg og betales som regel årlig. Strømmen er den klart største posten, og det er også den som oftest ligger på en avtale ingen har sett på siden senteret åpnet.

Vi tar gjennomgangen for deg

Fortell oss hvor stort senteret er og hva dere har i dag. Vi henter inn tilbud på bredbånd med reserveløsning, mobil og strøm, og setter dem opp mot hverandre.

Gratis og uforpliktende. Vi ringer på hverdager mellom 09 og 17.

Ring meg

La oss ringe deg og finne riktig løsning.

Gratis og uforpliktende. Du bekrefter at vi kan ringe deg med tilbud. Se personvern.

Takk, vi ringer deg.

Du hører fra oss på hverdager mellom 09 og 17.

Hva gjelder det?

Betaler senteret riktig pris?